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アゴにニキビができる原因B


食生活の乱れ

ビタミンBやビタミンCなどが不足している場合も、にきびなどの吹き出物が出やすくなります。

また、ダイエットなどで、栄養のバランスが崩れたり、反対に、暴飲暴食により、内臓が疲れていたりするようなときにも、にきびなどのお肌のトラブルが出やすくなってしまいます。

よく、ナッツを食べすぎた後ににきびが出たという話も聞きますが他にも
油っぽい食べ物を食べすぎる人
アルコールをよく摂っている人
食べ物の好き嫌いが多い人
にも大人にきびが多い傾向があるようです。


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