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首のたるみの原因B


枕の高さが合っていない

たとえば枕が高すぎると、下を向いているのと同じ状態になり、首にたるみやシワをつくってしまいます。

睡眠時間はある程度の長い時間、同じ姿勢でいるわけですから、そのたるみも長時間キープされてしまうわけですね。

コワイです!また、質のよい睡眠はお肌を健康に保つために大事です。

合わない枕で眠ることは、睡眠の質を下げてしまうので、それもタルミの原因となってしまいます。

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